海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-24 00:13:12作者:未知
1、材料:南瓜200g、玉米淀粉15g、牛奶100g、白砂糖30g、椰蓉适量。
2、南瓜去皮,切薄片,蒸熟。
3、南瓜蒸熟后,捣成泥。
4、加入玉米淀粉,纯牛奶和糖,拌均匀。
5、将南瓜泥倒进不粘锅,小火加热,要不断地搞拌,直至浓稠状。
6、玻璃保鲜盒四壁刷点黄油或薄薄一层橄榄油。
7、把南瓜泥倒进玻璃保鲜盒,倒完用勺子刮平表面。
8、待冷却后盖上盖子,放冰箱冷藏4小时以上。
9、冷却的南瓜浆取出,切块。
10、切好的南瓜小方在椰蓉里裹上一层即可。