海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-10-22 16:33:22作者:佚名
1、仔排 1小根、玉米 一小根、山药 50克、姜片 适量、葱段 适量、料酒 适量、桂皮 少许、盐 适量。
2、新鲜仔排冷水浸泡1小时去血水。
3、山药去皮洗净切段后放入冷水中,玉米切小段。
4、排骨冷水上锅,加姜片,桂皮,料酒开煮。
5、煮沸后撇去浮沫,继续炖煮20分钟。
6、加入玉米段,煮30分钟。
7、加入山药块,再煮30分钟。
8、加入葱段后微火继续炖煮10分钟。
9、撒少许盐,即可享用。