海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2024-08-10 09:46:43作者:未知
1、排骨洗净控水后骨倒入盘子中,加入少量盐、生抽、酱油、醋,充分拌匀腌制15分钟左右,以去腥和使排骨更入味。
2、利用腌制排骨的间歇,将冬瓜去皮后切成大厚块,胡萝卜也切成大厚块,葱切成长段。
3、将腌制好的排骨、冬瓜块、胡萝卜块、葱放入高压锅,再加入适量盐。
4、再加入少量的醋,这样可以使骨头中的钙质溶解在汤里。
5、所有食材加好并拌匀后,加入适量水,水一般超过食材即可,喜欢喝汤可以多加点水。
6、盖上高压锅盖,将高压锅按键按到排骨处,大约加压15分钟即可,待时间到解压后,打开锅盖即可。