海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-10-08 18:03:46作者:未知
1、食材用料:洋芋750克、红薯粉125克、生粉125克、糯米粉50克、五花肉适量、炒花生适量、虾米适量、冬菇适量、蒜、葱适量、油适量、盐适量、鸡精少许。
2、准备好所有材料,洋芋去皮蒸切片15分钟,五花肉切未,香菇泡发后切丁,虾米提前泡半小时,炒花生拍碎。
3、准备好红薯粉和生粉,切碎葱、蒜。
4、锅热下少许油烧至五成热下葱蒜爆香。
5、把所有配料炒香,然后放少许盐和鸡精一起炒匀。
6、蒸好的洋芋趁热压成泥状。
7、再依次加入红薯粉和生粉,和所有的配料,加入适量油和盐拌匀揉捏均匀,和成团。
8、做成均匀的长条状,或自己喜欢的形状。
9、炊笼底抹一层油,大火烧开,再蒸二十分钟即可。
10、蒸好的成品,切片即食。
11、喜欢吃煎的,放少油煎制,加少许生抽好吃又好看哦。