1、主料：土豆(150克)、苹果(80克)、香蕉(100克)、酸黄瓜(100克)、橙子(100克)、 胡萝卜(100克)。调料：玉米(30克)、豌豆(30克)、洋葱(50克)。调料：色拉酱(20克)、胡椒粉(2克)、盐(3克)。

2、土豆削皮洗净，切丁煮熟；

3、玉米粒和豌豆煮熟；

4、苹果削皮切丁；

5、胡萝卜切丁；

6、香蕉切小块；

7、洋葱切片；

8、橙和酸黄瓜切片；

9、将备好的主料和胡椒粉、盐、色拉酱拌匀即可。