海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-10-02 07:41:00作者:未知
1、备用食材:小猪肘子2只,香料10克,生抽15克,老抽10克,食盐5克,葱姜适量,冰糖15克;
2、2只小猪肘子,用流动的水冲洗干净,放入清水中浸泡2个小时,看到有血水记得要换水,泡好水的肘子放入在锅中,加上清水焯烫;
3、待锅开,看到锅面上有浮沫,就可以关火了,捞出肘子,控下水,准备出香料,桂皮、八角、香叶和花椒粒等,装入纱布或者是香料盒中;
4、焯好水的肘子放入在高压锅中,加上生抽、老抽、冰糖、葱姜和香料,加上没过肘子的温水,用高压锅开始炖煮,大火上汽后转为小火;
5、差不多40分钟的时间,肘子就炖好了,待解压后,将肘子连同锅中的汤汁一起倒入在炒锅中,加上点食盐调味,同时用大火收下汁;待将汁收浓,肘子也变得红彤彤了,就说明肘子炖好了,盛出就可以吃了。