海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-09-25 09:28:55作者:佚名
1、主料:黄豆150g、鲅鱼400g。配料:油适量、盐适量、醋适量、姜适量、八角适量、干辣椒3个、味精适量、酱油适量、葱适量。
2、黄豆用温开水泡半个小时左右。鲅鱼洗净后,晾干。
3、起锅,放油,油热后,加入鲅鱼煎,加入干辣椒,要是喜欢辣的话,可以先把辣椒煎出辣味后再加入鲅鱼。
4、加入葱丝和姜片,八角继续煎成金黄色。
5、双面全煎成金黄色后,加入醋,酱油 ,适量的清水,小火炖半个小时左右。最后大火收汁,加入适量的盐,味精出锅。