海带绿豆排骨汤（海带绿豆排骨汤的功效与作用）
2024-10-07
更新时间：2022-09-18 06:01:59作者：admin
别人冲出来的藕粉都是透明的，但为什么我每次都是白色的呢？藕粉没冲好又能不能吃呢？
正常藕粉冲出来应该呈透明质地，如果冲出来是白色，可能是以下原因造成的：
首先要用少量冷水将藕粉搅拌开，然后需要用刚烧好的开水进行冲泡，当开水冲入藕粉时，淀粉糊化就形成浆糊状，如果水温不够就会导致藕粉变成乳白色。
在冲藕粉的时候需要一边加开水一边进行搅拌，这样藕粉才能慢慢溶解冲泡开，如果没有搅拌，藕粉冲出来就会呈白色。
可以。
藕粉冲失败没有冲成透明装也是可以喝的，其中的营养成分并不会受到影响，只是口感会有所改变，可能没有冲成功的藕粉喝起来那么细腻顺滑。但这种藕粉同样十分营养，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、淀粉以及多种矿物质成分，食用后能起到健脾开胃、生津止渴、清热凉血等作用。
将没冲好的微波炉放入微波炉中，用高火加热一分钟左右即可，这样就能让藕粉恢复粘稠。
准备一个干净的锅，加速少量水，烧开后转小火，再将冲失败的藕粉重新倒入锅中，一边加热一边搅拌，等到藕粉开始泛起白泡沫就说明熟了。
藕粉当中营养成分并不是特别丰富，其主要成分为淀粉和碳水化合物，其中维生素、矿物质、蛋白质、脂肪，都是非常非常低，因此不建议高营养需求人群食用，例如术后患者，这样食用后不能满足身体营养需求。
藕粉中含有大量的淀粉，而淀粉最终会在体内分解成葡萄糖，因此不建议糖尿病患者食用过多藕粉，不然会导致血糖波动过大，这样对健康十分不利。
藕粉属于寒性食物，脾胃虚寒人群要少吃，不然会增加体内寒气对脾胃造成损伤。另外过多食用藕粉导致淀粉摄入过多还会增加肠胃的负担。