海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-09-17 20:34:32作者:佚名
1、主料:三线肉2两、腊肉2两、土豆两个、旺笋1根、白花半朵、平菇2两、洋葱半个、茶树菇1小把、蒜苗3棵、香芹3棵、红椒2个。
2、辅料:豆瓣酱2勺、蒜3瓣、小米辣4个、一品鲜1勺、蚝油1小勺。
3、红椒切斜刀。所有蔬菜准备好,白花没拍照。
4、土豆切厚片泡水,控干。
5、豆瓣酱剁细、蒜切片。
6、腊肉切片、三线肉切片(三线肉忘拍照)。
7、锅烧热放油,油5成时放入控干水份的土豆炸至表面微微起泡,再把茶树菇、白花、洋葱、旺笋过油捞出。
8、锅水留少许底油,入三线肉煸炒至两面微微焦黄。
9、再放入腊肉炒香。放入红椒、小米辣、蒜片、豆瓣酱小火炒香。
10、先放没过油的平菇炒一会,再把过了油蔬菜放进去,加入蚝油、一品鲜翻炒,起锅前放入芹菜段、蒜苗段翻炒均匀。
11、起锅,装盘。哈哈,一盘颜值超高的费饭菜上桌了。