海带绿豆排骨汤（海带绿豆排骨汤的功效与作用）
2024-10-07
更新时间：2022-09-17 14:31:51作者：admin
黑枸杞味甘、性平，富含氨基酸和微量元素，营养价值极高，是不可多得的食材。那黑枸杞与黄豆一起磨成的豆浆也是不错的早餐选择。下面一起看看黑枸杞豆浆的制作方法吧。
黑枸杞：5克
其他食材：黄豆：30克；温开水1000毫升；糖适量
1、准备好食材，黄豆提前泡发；
2、泡发好的黄豆加入适量的清水煮至20分钟；
3、捞出适量的黄豆加入破壁机桶内；
4、加入1000毫升温开水，再加入黑枸杞，一起混合，接通电源，启动豆浆功能；
5、搅打时间2分钟，即可饮用。
助消化、抗衰老、补血气。