海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-14 19:09:56作者:未知
1、主料:五花肉180克。
2、辅料:甜玉米30克、胡萝卜20克、玉米淀粉1/2汤匙豌豆(鲜)20克。
3、调料:食盐1/2茶匙、姜1小块、生抽2茶匙、香油1茶匙。
4、将生姜磨成蓉,胡萝卜切成2毫米大小的方块,甜玉米剖成粒备用。
5、猪肉切成小块,用搅拌机搅成泥状。
6、将猪绞肉放入盐、生抽用筷子顺时间方向搅拌,加入玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状。
7、加入豌豆、胡萝卜粒、玉米粒,用筷子将蔬菜粒拌入肉泥中,加入芝麻香油拌匀。
8、用手将绞肉拌挤成肉丸,摆放在盘子上。
9、蒸锅上烧开水,摆上肉丸,加上锅盖用旺火蒸20分钟即可。