海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-09-14 17:01:12作者:佚名
1、主料:毛肚适量、千张适量、芹菜适量、黄豆芽适量。
2、辅料:玉米油适量、葱适量、花椒适量、麻椒适量、辣椒适量、豆瓣酱适量、火锅底料适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、香葱适量、姜适量、蒜适量。
3、黄豆芽洗净。
4、毛肚洗净。
5、切成片或丝。
6、适量水烧开,倒入适量料酒去腥,毛肚倒入,焯一下捞出。
7、锅里适量油,花椒,麻椒,姜蒜,干红辣椒倒入炒香。
8、适量火锅底料,豆瓣酱。
9、炒出红油。
10、倒入适量清水,盐,生抽,鸡精,白胡椒粉调味煮开。
11、黄豆芽放入。
12、煮两滚儿。
13、千张和小芹菜放入。
14、煮一滚儿。
15、把黄豆芽,千张,小芹菜捞入盆中备用。
16、焯过水的毛肚倒入。
17、烫个8,9秒。
18、毛肚连汤倒入盆中。
19、锅里适量油烧热。
20、花椒,麻椒,干辣椒炒香。
21、泼到上面,撒上香葱碎,小米椒点缀即可。