腰果是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值很高，很多人喜欢吃，那么腰果放久了走油怎么办？腰果的功效作用？

腰果放久了走油怎么办

具体如下：

正常情况下来说腰果是不会出现走油的情况的，但要是出现了走油的情况，那么多半是因为腰果保存的不是很得当，发生了发潮导致的，这样的腰果表面会泛油光，看起来就像是走油了，滋生了细菌以及微生物，食用之后很容易对人体的健康造成伤害。

因此生活中走油的腰果是不建议吃的，尤其是那些发酸以及具有霉味的腰果，生活中更加不建议吃。

腰果的功效作用

降压

腰果具有一定保护血管的弹性，很好的维持血管健康的作用，因为腰果中有某些为微量元素可以软化血管，保护血管，对防治心血管疾病非常有益。

延年益寿

中医理论上，腰果长的形似肾脏，俗话说吃什么补什么，对肾脏的健康一定有帮助，可以强肾固本，有利于人体肾脏健康，具有一定延年益寿的作用。

缓解便秘

腰果中含有非常丰富的油脂，适量食用可以润肠通便，缓解便秘，可以在一定程度上加强毒素的排出，可以润肤美容、延缓衰老。

腰果放久了有一股哈喇味还能吃吗

腰果味甘，性平，无毒，正常情况下是不会有哈喇味的，如是具有难闻的味道，那么说明腰果中的脂肪已经严重变质，哈喇味是油脂在氧气、日光、水分、温度的作用下，发生氧化、酸败产生的异味。

这时腰果很有可能已经发生了腐烂变质，食用之后可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

腰果哈喇味了怎么处理

生活中不建议具有哈喇味的腰果，要是不小心吃了这样的腰果，那么建议可以观察自身的身体情况，若是没有明显不适症状，那么不需要太担心，多吃一些促进消化的食物，加速其代谢即可。

但要是食用了哈喇味的腰果之后，出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，那么这时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免加重病情。