海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-09-14 13:20:35作者:未知
1、材料:草鱼:一条、娃娃菜:一棵、年糕:适量、葱:适量、姜:适量、蒜:适量、水煮鱼调味料:3勺。花椒油:适量、蛋清: 半个、生粉:一勺、鸡精:少许、微辣口味。
2、步骤:草鱼洗干净,对半剖开,去掉鱼骨,鱼肉切成鱼片;鱼片用生粉和蛋清腌制半小时,配菜全部准备好;水烧开,先将年糕放进去煮一分钟,然后放入白菜烫熟;捞出,铺在碗底;油锅烧热,下鱼头,鱼骨煎香;
3、加入姜蒜,适量的开水,鱼汤很快可以煮出奶白色;加入三大勺的水煮肉片调味料,再加少许鸡精;将煮好的鱼骨倒入装了娃娃菜的碗中;烧开一锅干净的水,将鱼片烫熟捞出;铺在鱼汤中,撒小葱装饰提味即可。