海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-03-09 22:28:59作者:佚名
1、主料:黑鱼1条、青红椒2个、毛豆米200g。
2、辅料:油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、醋适量。
3、片下鱼肉洗净。
4、放在碗里放生抽、料酒。
5、用手抓至起粘,腌制一会。
6、青红椒切块。
7、锅里放油,放入鱼片翻炒两下,变色盛起。
8、锅里放底油,下毛豆米翻炒。
9、炒至毛豆米6成熟放入青红椒。
10、放生抽、醋翻炒。
11、放入鱼片拌匀。
12、放盐出锅。