海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-09-11 02:35:00作者:未知
1、主料:牛肉馅儿500克。
2、辅料:盐适量、生抽2勺、老抽1勺、蚝油2勺、胡椒粉1勺、香油1勺、鸡精适量、花椒1勺、大料1个、香叶2片、桂皮1小块、小茴香1小勺、清水2毫升。
3、花椒1小勺、大料1个、香叶2片、桂皮1小块、小茴香1小撮儿,水2大碗。锅里放入水大火烧开,放入所有的材料,煮开后转成最小火,再煮3——5分钟,关火后不用动,让材料焖一会儿,激发出香味,等晾凉后使用。
4、准备一些葱花和姜末,大葱最好多一些,多放点儿大葱调馅儿更香。
5、200克五香料水分次加入到肉馅中,顺着一个方向用力搅拌,加盐搅拌均匀。
6、继续加入生抽、老抽、料酒、蚝油,顺着一个方向搅拌上劲儿。
7、接着加入葱花、姜末、胡椒粉、香油、鸡精,再次顺一个方向搅拌均匀。
8、现在的肉馅看起来非常黏稠,有弹性,闻一闻味道很香。牛肉馅这样就是调好了。
9、拌上喜欢吃的蔬菜,无论什么拌菜都很好吃,并且不会出汤,营养不流失,味道非常鲜美。