海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-09-07 03:18:08作者:佚名
1、准备一个青萝卜,洗净;擦成丝;
2、炒锅放一汤匙植物油,油热后放入葱花爆香;
3、放入擦丝的青萝卜;
4、稍微翻炒一下,让萝卜丝平铺在锅底,少放一点盐;
5、撒入黄豆面,用的是较粗的黄豆面;
6、黄豆面均匀的洒在萝卜丝上,同时倒入适量的清水;
7、水量与菜及黄豆面相平;
8、盖上锅盖,中小火炖煮大约10分钟左右;
9、炖的过程中,要经常开盖查看,可适当的翻动一下,尝尝豆面的生熟,最后撒盐调味,盛出即可。