海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-09-07 02:21:14作者:未知
1、用料:海参6只(看大小、人数)、鹅掌10只、鲍汁、蚝油、生抽 、老抽、料酒、冰糖可选、姜 、葱、蒜。
2、准备海参:提前四五天发海参,无油水发48小时,剪开肚子,去除口器和肚子里的脏东西,水煮20分钟,继续泡48小时,就发得有三四倍长度。期间记得放冰箱,一天换一两次水。
3、准备鹅掌:鹅掌洗净、焯水,控干后,油炸至金黄色,捞起备用。
4、炸完掌的锅内留底油,放姜爆香放入鹅掌、调入料酒、加入生抽、老抽、水、鲍汁、蚝油、蒜,焖到大约50分钟,加入发好的海参,焖15分钟,开始收汁,差不多收好汁时把葱段放入,拌匀起锅。