海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-08-21 10:03:18作者:佚名
步骤1
准备食材:小黄花鱼400克、豆腐150克、香菜段20克、葱段10克、姜片10克、大蒜3瓣、八角2粒、精盐1勺、味精1勺、白糖1勺、甜面酱1勺、黄酒1勺、色拉油适量。
步骤2
将香菜切段。
步骤3
葱切段。
步骤4
姜切片备用。
步骤5
黄花鱼清洗整理干净,剞一字花刀,放入沸水中略焯。
步骤6
豆腐切成薄片备用。
步骤7
锅中加入色拉油烧热。
步骤8
先加入甜面酱、葱段、姜片丶蒜头、八角、炒香,味精、精盐、白糖。
步骤9
加入适量清水,将鱼摆入锅中,用大火烧开。
步骤10
加入黄酒,然后改用小火焖约20分钟。
步骤11
加入豆腐用大火焖2分钟收汁,最后撒上香菜段即可。