生活中有很多人经常会出现扁桃体发炎的情况，但很多人不知道该吃什么为好，下面将介绍几种有助于保护扁桃体的食物。

梨

喉咙痛、发烧时可以吃些梨。梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，可以减轻疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。

金橘

一般发现喉咙有异常感，可以吃些金橘。因为金橘与其他的水果相比较具有碱性，而且带有淡淡的甜味，很多人经常带皮食用这种效果很好。

金橘皮营养很丰富，同时又具有消除咽喉发炎疼痛的作用。果实则含有大量维生素A、C及钙等。如果生吃觉得比较酸，就可以榨成汁，在汁中加水和少量糖饮用，也可以起到很大效果。

石榴

石榴煎成汁可以治疗喉咙痛。把一个石榴和适当的水加在一起煮半个小时，煮好后的汁儿，可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴叶和水一起煮过后，也可以用来漱口，效果挺不错的。

姜汁

喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可乐来饮用。自古以来，生姜就有食用和做药两个方面的作用，如果把生姜榨成汁再加上可乐一起热饮，效果会更好。

甘草

常见治喉咙肿痛用的甘草。甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果。对于扁桃体发炎也有很好的作用。