海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-08-09 00:04:30作者:未知
步骤1
准备食材:鱼肉200克、油适量、盐1茶匙、五香粉1茶匙、孜然粉1茶匙、辣椒面1茶匙、白芝麻1茶匙。
步骤2
鱼肉洗净切块。
步骤3
首先碗中放入鱼块,加入少许盐、抓匀腌制30分钟。
步骤4
然后起锅倒油,油温6成热,放入腌制好的鱼块,煎至两面金黄。
步骤5
接着加入辣椒面、五香粉、孜然粉,翻炒均匀。
步骤6
最后盛入盘中,撒上白芝麻即可。