我脸上很容易长痘，属于痘痘肌，我妈和少让我喝蜂蜜水，说是喝了之后容易加重长痘，那么容易长痘的人能喝蜂蜜水吗？油性肌肤可以喝蜂蜜水吗？

容易长痘的人能喝蜂蜜水吗

可以适量喝。

很多人认为蜂蜜中含有大量的糖分，长痘痘后不能食用，分钟容易加重痘痘的生长，但其实痘痘主要是人体皮脂分泌过剩导致的，与人体皮脂分泌导管阻塞有关，而蜂蜜作为一种食物，适量食用是不会出现以上情况的，所以长痘痘是可以适量食用蜂蜜水的。

油性肌肤可以喝蜂蜜水吗

可以。

蜂蜜水中含有大量的维生素、膳食纤维素等营养成分物质，适量食用可以帮助促进人体胃肠道蠕动，加快人体排出体内多余的毒素以及废物，从而在一定程度上帮助缓解人体皮肤的油性，对人体皮肤健康具有一定好处，所以油性肌肤是可以适量喝蜂蜜水的。

蜂蜜水可以去痘印吗

一般是不可以的。

痘痘一般是由于内分泌紊乱或者是慢性炎症所致的，痘印一旦形成，就是瘢痕组织，除了激光等医疗美容的方式外，没有药物以及偏方可以有效的把已经形成的瘢痕组织去掉，而蜂蜜水作为一种常见的食物，主要的作用就是作用是润肠通便、润肺止咳等，对于去痘印是没有太大效果的，所以蜂蜜水一般是不可以去痘印的。

蜂蜜水可以天天喝吗

可以。

蜂蜜味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，天天适量食用对人体的健康具有一定好处，并不会产生什么副作用，所以蜂蜜水是可以天天适量食用的。

什么人不适合喝蜂蜜水

糖尿病患者

蜂蜜水中含有丰富的碳水化合物就是糖分，而糖尿病患者中的血糖水平比较高，饮用过量的蜂蜜水会引起血糖的波动，容易诱发或者加重糖尿病患者的病情，所以一般是不建议糖尿病患者食用蜂蜜水的。

脾胃虚弱腹泻者

蜂蜜水有很好的润肠通便的作用，如果存在腹泻、泄泻的人喝蜂蜜水，会在润肠通便的基础上使发生腹泻的机会更多，加重他们的病情，对他们的健康造成威胁，所以脾胃虚弱腹泻者是不建议食用蜂蜜水的。