海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-07-30 05:00:50作者:未知
步骤1
鲜椒蒸海鲈鱼 准备食材:海鲈鱼200克、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙、油适量、青杭椒30克、红杭椒20克
步骤2
海鲈鱼洗净打上花刀。
步骤3
青杭椒切圈。
步骤4
红杭椒切圈。
步骤5
姜切丝。
步骤6
蒜切末。
步骤7
小葱切葱花。
步骤8
首先将海鲈鱼放入容器中,撒上食盐、姜丝、料酒抹匀腌制20分钟。
步骤9
然后盘中摆入海鲈鱼,撒上蒜末、青红杭椒备用。
步骤10
接着蒸锅上汽,将鲈鱼放入蒸锅内,大火蒸10分钟。
步骤11
接下来锅内倒油,油温烧至8成热,将油淋入鱼盘内。
步骤12
最后淋入蒸鱼豉油,撒上葱花即可。