菠萝蜜是一种十分常见的热带水果，但是在吃的时候有很多需要注意的事项，具有有哪些呢？吃菠萝蜜的时候里面的胶黏在手上又该怎么去掉呢？

糖尿病患者慎食

菠萝蜜味道十分甘甜，每100g菠萝蜜中约含有15g糖，属于高糖分的水果。所以对于本身胰岛素分泌不足的糖尿病人来说是不建议食用的，不然就会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于对自身血糖水平的控制，还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应。

过敏体质慎食

菠萝蜜当中含有一定的过敏源，所以本身比较敏感的过敏性体质人群要少吃，否则食用后容易出现皮肤瘙痒红肿、头晕、腹泻等过敏反应。

脾胃湿热人群慎食

菠萝蜜味道十分甘甜，过多食用此类甜腻食物会加重脾胃的负担，且菠萝蜜属于温性水果。所以本身脾胃湿热人群要少吃菠萝蜜这类甜腻食物，否则会更加影响脾胃运化功能，加重原本脘腹胀满、肢体困倦、食欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等不适。

不和热性食物同食

菠萝蜜属于一种温性水果，同时其含有大量的糖分，过多食用会增加机体燥热之气引发上火症状。所以在食用菠萝蜜的时候不要再吃其他热性食物，不然容易引发咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。

不和高糖食物同食

菠萝蜜本身糖分含量比较高，所以吃菠萝蜜的时候不宜搭配高糖食物大量同食，菠萝蜜和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度，并且会增加上火和长胖的几率，对健康不利。

不和淀粉含量高食物同食

菠萝蜜中含有大量的碳水化合物、淀粉以及纤维素成分，食用后并不是很好消化，所以在吃菠萝蜜的同时不宜吃一些淀粉含量高的食物，否则会增加肠胃的消化负担。

忌过量食用

任何食物过多食用都会引起物极必反的效果，所以在吃菠萝蜜的时候也要注意量，建议每次不要超过10颗，不然过多食用就会增加身体负担，如果出现上火、长胖的情况。

菠萝蜜的胶粘在手上怎么洗掉

用塑料袋

手上沾了菠萝蜜胶之后可以不同水洗，因为这个胶具有一定的黏性，可以直接拿一个塑料袋将手上的胶给粘掉。

用食用油

可以往沾有菠萝蜜胶的手上涂抹适量食用油，然后在均匀的揉搓使食用油涂抹整个有胶的部位，食用油对胶能起到溶解作用，最好再按照清洗步骤对手进行清洗就不粘了。

用吸满油的纸擦

还可以使用吸满油的纸或者是布来擦手上粘有胶的部位，然后用食用盐搓一下手，最后用清水冲洗干净即可。