海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-07-17 10:03:26作者:佚名
步骤1
准备材料:豆腐200克、水发黑木耳20克、盐1茶匙、鸡精1茶匙、蚝油1茶匙、油适量、生粉1茶匙、小葱1根、麻油1茶匙、胡萝卜20克。
步骤2
豆腐洗净切小块。
步骤3
黑木耳洗净撕成小朵。
步骤4
胡萝卜切片。
步骤5
小葱切葱花。
步骤6
首先起锅烧热水,水开将豆腐焯水2分钟捞出备用。
步骤7
然后碗中倒入蚝油、麻油、盐、生粉,拌匀成芡汁。
步骤8
接着起锅烧油,油热倒入木耳、胡萝卜、鸡精,翻炒3分钟。
步骤9
接下来放入豆腐,倒入芡汁继续翻炒2分钟,再加适量清水焖煮5分钟。
步骤10
最后大火收汁,撒上葱花即可。