海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-07-16 10:02:02作者:未知
步骤1
食材:墨鱼200克,面包糠80克。 辅料:小葱1根,生姜1块,干辣椒3个,盐1茶匙,白芝麻3克。
步骤2
墨鱼仔洗净,对半切开。
步骤3
小葱切段。
步骤4
姜切片。
步骤5
干辣椒切段。
步骤6
热锅下油,放入切好的墨鱼仔,炸熟后捞出备用。
步骤7
另起一锅热油,下入干辣椒姜片葱段爆香,倒入面包糠、芝麻、倒入墨鱼仔翻炒均匀。
步骤8
即可出锅装盘食用。