子宫肌瘤是好发于中年妇女的良性肿瘤，与雌激素、生长分泌素的刺激等有关，而高脂肪饮食较易促进某些激素的释放，因此，饮食习惯对子宫肌瘤的影响较大，那子宫肌瘤患者吃什么食物好呢？

海藻类食物

海藻类食物，富含蛋白质、矿物质，却脂肪含量低，子宫肌瘤者适宜多吃这类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，有助于调节血液酸碱度。

蜂蜜

蜂蜜性平，具有调补脾胃、解毒、缓急止痛、润肠通便功效。且本身不含脂肪，易被人体吸收，含丰富的酵素，有利于促进新陈代谢，是一种天然的滋补食品，特别适合患有子宫肌瘤的女性作为一种保健食品饮用。

适宜食品

得了子宫肌瘤适宜多吃鸡肉、鸡蛋、玉米、豆类、豆制品、动物肝脏、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、海带、紫菜、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、苹果、花生、芝麻、瓜子等。坚持低脂肪饮食，避免暴饮暴食。

适宜食疗

核桃仁粥

原料：核桃仁15克，鸡内金12克，粳米100克。

做法：核桃仁和鸡内金研磨成粉末，与粳米一起煮粥食用，连吃10天。

功效：散瘀行血、通络消淤。主治子宫肌瘤。证属气滞血淤、腹中淤滞疼痛，月经量少者。

归杞仁参汤

原料：当归5克，枸杞子、党参各10克，核桃仁6克。

做法：将上述材料一并与大米熬成粥食用，一天2次。

功效：健脾补肾、活血化瘀。适用于子宫肌瘤。