海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-02-17 06:00:00作者:未知
步骤1
准备食材:茼蒿150克、豆腐200克、姜1块、大蒜1瓣、大葱半根、盐1克、鸡精1克、油适量。
步骤2
茼蒿洗净去除根部。
步骤3
茼蒿切成小段。
步骤4
豆腐切块。
步骤5
姜切末。
步骤6
蒜切末。
步骤7
大葱斜刀切段。
步骤8
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入豆腐小火慢煎,煎至两面金黄,捞出备用。
步骤9
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末、大葱炒香。
步骤10
加入适量清水,放入豆腐大火烧开,炖5分钟,放入茼蒿炖1分钟。
步骤11
调入盐1克、鸡精1克拌匀,即可出锅。