海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-07-05 15:04:49作者:佚名
步骤1
主料:土豆200克、蛤蜊150克。辅料:姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、油适量、盐2克。
步骤2
土豆去皮洗净切条。
步骤3
姜切末。
步骤4
蒜切末。
步骤5
葱切葱花。
步骤6
蛤蜊放入碗中,调入盐1克搅拌,浸泡30分钟。
步骤7
锅中放入适量油,油温烧至6成热, 放入姜蒜末炒香。
步骤8
放入土豆翻炒30秒,加入适量清水焖煮5分钟。
步骤9
放入蛤蜊继续焖煮。
步骤10
待蛤蜊全部开壳,调入盐1克拌匀,出锅撒上葱花即可。