海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-07-05 05:01:32作者:佚名
步骤1
准备食材:鸡心200克、土豆80克、红椒10克、 油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1茶匙、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、豆瓣酱1茶匙、老抽1茶匙。
步骤2
鸡心洗净备用。
步骤3
土豆切成小块。
步骤4
红椒切块。
步骤5
姜切片。
步骤6
蒜切片。
步骤7
首先锅内倒水,水热放入鸡心、料酒焯水2分钟,捞出备用。
步骤8
然后起锅倒油,油温6成热放入姜片、蒜片、豆瓣酱炒香,再放入鸡心翻炒均匀。
步骤9
接着锅中倒入适量清水,放入土豆、淋入老抽大火烧开转小火焖煮15分钟。
步骤10
接下来加入红椒翻炒均匀,再加入盐、鸡精调味。
步骤11
最后盛入盘中,撒上葱花即可。