海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-06-27 20:01:10作者:未知
步骤1
准备食材:嘎鱼200克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、大葱1段、油适量、盐1茶匙、豆瓣酱1茶匙、辣椒酱1茶匙、糖1茶匙、醋1茶匙。
步骤2
嘎鱼洗净打上花刀。
步骤3
大葱切片。
步骤4
小葱切葱花。
步骤5
姜切丝。
步骤6
蒜切片。
步骤7
首先锅中倒油,油热下入嘎鱼煎至微黄,盛入备用。
步骤8
然后另起锅烧油,放入葱片、姜丝、蒜片、豆瓣酱和辣椒酱炒出香味。
步骤9
接着在锅中倒入适量清水大火烧开,再放入嘎鱼转小火炖煮20分钟。
步骤10
接下来锅中加上食盐、白糖、醋拌匀调味,继续炖煮5分钟
步骤11
最后大火收汁,盛入盘中,淋入汤汁,撒上葱花即可。