海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-06-27 10:00:59作者:佚名
步骤1
准备食材:四季豆200克、瘦肉100克、油适量、盐1茶匙、蒜3瓣、姜1块,小米辣5克、生抽1茶匙、陈醋1茶匙。
步骤2
四季豆洗净切段。
步骤3
瘦肉洗净切丝。
步骤4
蒜切片。
步骤5
姜切片。
步骤6
小米椒切圈。
步骤7
锅中烧热水,水开倒入四季豆,焯水5分钟,捞出备用。
步骤8
起锅倒油,油热加入蒜、姜、小米椒爆香。
步骤9
然后加入瘦肉,翻炒3分钟,倒入生抽、陈醋,翻炒至入味。
步骤10
接着加入四季豆,翻炒1分钟。
步骤11
接下来加入盐调味。
步骤12
最后装盘即可。