海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-06-26 20:01:34作者:佚名
步骤1
准备食材:蛤蜊200克、节瓜100克、瘦肉50克、姜1块、盐1茶匙、油适量。
步骤2
瘦肉洗净切片备用。
步骤3
节瓜去皮切片备用。
步骤4
姜切片。
步骤5
锅中倒入清水烧热,下入蛤蜊焯水两分钟,捞出备用。
步骤6
锅内倒油,油热下入姜片炒香,然后倒入蛤蜊翻炒两分钟。
步骤7
加适量水煮10分钟。
步骤8
然后加入节瓜、瘦肉继续煮5分钟。
步骤9
最后放入食盐调味即可。