网站首页
手机版

脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝吃什么食物好 如何治疗脂肪肝

更新时间:2022-06-23 03:26:31作者:admin

脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝吃什么食物好 如何治疗脂肪肝

众所周知,许多脂肪肝的发病均与饮食不当有着密切关系。那么得了脂肪肝的病人吃什么食物好呢?

香菇

香菇具有良好的阻止血清胆固醇升高的功效,其降血脂的机理可能与香菇中含有不饱和脂肪酸较多有关。此外,香菇还能提高机体免疫力,抗肿瘤的作用。

蜂蜜

蜂蜜对肝脏有保护作用,能够使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

玉米

玉米中所含有的脂肪为不饱和脂肪,有助于人体内脂肪与胆固醇的正常代谢,对脂肪肝有一定的防治作用。脂肪肝患者宜将玉米作为主食而长期服食。

燕麦

燕麦含有及其丰富的亚油酸、维生素E及皂甙素,可以降低血浆胆固醇的浓度,这对脂肪肝有一定的防治效果。

山楂

山楂具有降血脂、降胆固醇的作用。山楂的降脂作用是脂质的清除,有利于血糖的同化和肝糖代谢,适宜脂肪肝患者经常食用。

番茄

番茄具有清热解毒、凉血平肝的作用。番茄中的柠檬酸、苹果酸具有分解脂肪的功效,能够帮助消化,所含有的维生素C又有护肝的想过。

茶叶

茶叶能够解油腻,有增加血管弹性、降低血中胆固醇,以及防止肝中脂肪积累的作用。脂肪肝患者适宜常饮龙井茶或者乌龙茶。

枸杞子

枸杞子有防治脂肪肝的功能,枸杞子有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生的作用,枸杞子中的甜菜碱可以促进脂质代谢,抗脂肪肝。

为您推荐

日料怎么吃(日料怎么吃视频教程)

1、食材用料:牛排一片、白兰地一瓶、洋葱一个、黑胡椒酱适量。2、制作方法:(1)铁板烧热放牛排。(2)洋葱放在一边。(3)掌握火候,几分熟自己决定。(4)两面煎。(5)将牛排剪成块,加黑胡椒酱,洋葱。(6)关键步骤,白兰

2024-08-22 15:25

五六十年代老式麻花做法(70年代老式麻花做法)

1、食材:10斤面,3两矾,4两碱,5两白糖,6枚鸡蛋,6两底油,1斤老面,5斤水。 2、将矾,碱,老面用水溶化,加入白糖,鸡蛋,底油搅匀,加入面粉。 3、将面和成光滑的面团。醒60分钟左右,可以做麻花了。 4、将

2024-08-22 15:23

鲜蒜怎么储存(鲜蒜怎么储存才能不发芽)

1、大蒜收获时,对准备挂藏的大蒜要严格挑选,去除那些过小、茎叶腐烂、受损伤和受潮的蒜头 然后摊在地上晾晒,至茎叶变软发黄,大蒜的外皮已干。最后选择大小一致的50至100头大蒜编辫,挂在阴凉通风遮雨的屋檐下,使其风干贮存。

2024-08-22 15:22

泡发的海参怎么储存(泡发的海参怎么储存不会坏)

1、冰箱:可以将泡发好的海参浸泡用清水或者纯净水浸泡着,然后再放到冰箱的冷冻柜中存放,每天换水一次,可以保存几天不变质。2、淡盐水:另外如果要想存放上10天的话,则可以往清水中放入适量的盐巴,然后再将泡发好的海参浸泡在淡

2024-08-22 15:22

挂面怎么储存(挂面怎么储存不会坏)

1、首先需要准备一个密封罐,然后将挂面放入密封罐中,此时注意要盖好密封罐。2、如果需要长期保存挂面,则需要准备一个或者多个保鲜袋。3、然后将挂面放入保鲜袋中封好,放入冰箱冷藏可保存8至12个月。4、挂面可放在冰箱保鲜层中

2024-08-22 15:21

米饭超简单美食做法(米饭做法大全简单做法)

1、竹帘上铺张紫菜,再铺层米饭(压米饭的勺子最好沾点水,这样比较好压);2、米饭上涂点番茄酱(也可以不涂);3、依次放上生菜、蟹肉棒和火腿条;4、再放胡萝卜丝和小银鱼;5、用竹帘将紫菜包饭卷起压实了即可;6、切好紫菜包饭

2024-08-22 15:10