海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-06-10 10:01:57作者:佚名
步骤1
准备食材:牡蛎50克、番茄酱适量、青菜50克、鸡蛋1个、红薯淀粉30克。
步骤2
红薯淀粉加入60克水搅匀备用。
步骤3
青菜洗干净后切成粗丝。
步骤4
平底锅中倒入适量油,加热后晃匀锅底。
步骤5
倒入红薯粉水,晃动锅使其均匀的铺在锅里。
步骤6
加入牡蛎,改成中小火慢煎2分钟左右。
步骤7
煮成红薯糊八成熟后加入青菜段,略煎1分钟。
步骤8
在表面打入一个鸡蛋,用铲子均匀铺在青菜上。
步骤9
将蚵仔煎翻一面,继续煎熟。
步骤10
最后装盘,加入番茄酱即可。