海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-06-09 15:01:58作者:佚名
步骤1
食材:芥菜200克、皮蛋20克、咸鸭蛋20克、火腿肠50克、蒜4瓣。 调味料:盐2克、食用油5克、鸡精3克。
步骤2
蒜切蒜末。
步骤3
去壳的咸蛋黄切丁。
步骤4
去壳的皮蛋切丁。
步骤5
火腿肠切丁。
步骤6
芥菜洗净,切丝。锅中烧水,水沸后加几滴油,加入芥菜,汆水2分钟,捞出沥干,装入盘中。
步骤7
热锅倒油,油温5成时,下蒜末,炒香。放入咸鸭蛋、皮蛋、火腿肠,略微翻炒,倒入开水没过食材,加盖煮十分钟。
步骤8
将汤汁淋入芥菜盘中,即可。