榴莲是我们日常生活中常见的水果，常常被做成炸榴莲、榴莲汁来享用。榴莲虽然气味“独特”，却是缓解痛经的大把好手。在泰国，榴莲还常常为病人和产后女性做补品，是一种不可多得的健康水果。

榴莲缓解痛经

榴莲的营养价值极高，有活血驱寒、缓解痛经的功效。痛经的女性经常食用可改善腹部酸痛的感觉，促使体温上升。在吃留恋的时候，可适当喝一些淡盐水，或一些含水分较多的水果，以防止榴莲带来的燥热感。

缓解痛经食疗秘方

榴莲壳和猪骨头煮汤是缓解痛经最有效的一种方法，不仅可以缓解女性手部冰凉的症状，促使体温上升，还有开胃的功效，是寒性体质的理想补品。如果你也是寒性体质，不妨也多吃一点榴莲哦！

榴莲好搭档——山竹

榴莲性热，吃多了容易上火，榴莲的最好搭档是山竹。山竹被称为水果皇后，它能抑制榴莲“水果之王“的火气，使身体在摄入营养的同时，还能保证身体的健康。

榴莲的好处较多，还有滋阴补肾、乌发、抗衰老的功效。你是不是也试一试呢？