海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-06-04 10:01:42作者:未知
步骤1
准备食材:鲍鱼3只、米饭1碗、蚝油1汤匙、葱1根、姜1块、水发香菇5个、青菜10克、糖1茶匙、生抽1汤匙、水淀粉2汤匙、油适量。
步骤2
姜切丝,香菇切片,葱切葱花。
步骤3
将鲍鱼肉泡至发白,打上花刀。
步骤4
将蚝油、生抽、糖、适量清水加入碗中调成料汁。
步骤5
将青菜和香菇先后焯水捞出备用,鲍鱼放入清水中,加少量姜煮3–5分钟捞出备用。
步骤6
锅中倒油,油热放入葱、姜炒香,再倒入香菇翻炒片刻。
步骤7
然后放入已调好的料汁,大火烧开后转中火,再加入鲍鱼。
步骤8
汤汁煮沸,加入水淀粉不停搅拌,汤汁再次烧开后1分钟转大火收汁,煮至汤汁变浓稠。
步骤9
米饭倒扣盘中,旁边摆上鲍鱼、香菇、青菜,再浇上料汁即可。