海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-06-01 10:00:37作者:未知
步骤1
准备食材:雪里蕻200克、角瓜1个、小葱2根、食用油5克、生抽1克、味精1克
步骤2
雪菜先浸泡两个小时,中间换两次水清洗,去掉一部分盐分,捞出,挤去水分,切成小段。
步骤3
角瓜洗净,切滚刀块。
步骤4
小葱切葱花。
步骤5
热锅倒油、油温5成热,下葱花、倒入生抽、雪里蕻煸炒。
步骤6
加适量清水,焖煮10分钟。
步骤7
放入角瓜,继续烧制5分钟,加入味精提味,即可。