网站首页
手机版

夏季喝什么清热去火 夏天喝什么清火

更新时间:2022-05-25 03:24:27作者:admin

夏季喝什么清热去火 夏天喝什么清火

马上就要进入到6月份了,气温会比之前更上升一个高度,清热解暑仍要继续进行,那么,夏季清热解暑汤都有哪些?这就来为您推荐几款夏季清热解暑汤。

冰糖绿豆汤

适量的绿豆、冰糖。将绿豆用热水浸泡20分钟,再入锅加适量的清洁,大火煮沸,加入适量的冰糖,小火煮至糖溶化。

作用:清热解毒、止渴消暑、利尿润肤,解毒效果非常好。

丝瓜豆腐鱼头汤

丝瓜2根,鲜鱼头1个,豆腐1块,生姜适量。食材处理好后,将鱼头和生姜放入煲里,加水大火煲10分钟,再放入豆腐和丝瓜,小火煲15分钟,调味即可。

作用:清热下火,排毒化痰,可用于改善因热病而致的暑热烦渴、痰喘咳嗽、气血阻滞等。

翠衣荷叶海蜇汤

西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。扁豆、荷叶、竹叶芯浸泡20分钟,海蜇、西瓜皮、丝瓜切块,除丝瓜外,其他食材入锅,煲沸后,再加入丝瓜,煲沸片刻,调味。

作用:清热解暑、利水祛湿,很适合高温天气食用。

冬瓜豆腐排骨汤

准备好排骨、冬瓜、豆腐。姜片、葱段。排骨用沸水,加料酒和姜片焯去血沫,再入锅加水葱段、姜片煮沸,再放入冬瓜,煮20分钟后加豆腐,调味。

作用:清热去火、利尿消肿、滋阴壮阳、益精补血。

苦瓜青滚咸蛋汤

咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片。咸鸭蛋去壳留蛋液,取蛋黄切碎;切好的苦瓜、生姜入锅,大火烧开后,下咸蛋黄,煮熟,调味。

作用:清热下火、养阴生津、健脾开胃。

西红柿紫菜蛋汤

西红柿、紫菜、鸡蛋液、生姜 、香葱。西红柿切块,生姜切丝,锅中加水烧沸后,入西红柿、紫菜,生姜 ,香葱,煮沸后入鸡蛋液,搅拌均匀,调味。

作用:补充维生素与蛋白质,开胃消食,排毒去火,美容润肤。

为您推荐

肉干简介(肉干的配料)

肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。

2025-02-02 14:02

肉干的做法 牛肉干的做法

牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1

2025-02-02 14:01

肉干的营养价值 肉干的营养价值与功效

牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

2025-02-02 13:59

10种对肾最佳的食物 10种对肾最佳的食物百度百科

1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含

2024-10-07 15:12

家常糖醋排骨的做法步骤 家常糖醋排骨的做法步骤视频

1、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还

2024-10-07 14:06

爽脆糖醋萝卜的做法(爽脆糖醋萝卜的做法的视频)

1、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干

2024-10-07 13:05