海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-05-24 03:41:07作者:佚名
1、方法一:鳗鱼干烧肉。鳗鱼干提前用凉水泡三小时,洗净,切段备用;五花肉切块,入凉水锅中,焯煮十分钟,去掉血沫,捞出沥去水份;炒锅放一点点植物油,下五花肉和老姜,小火煸炒至微微发黄,烹入白酒;待白酒香味出来后,调入生抽和老抽,冰糖炒匀上色;加足量的开水,以没过肉的半指高度,再入切好的鳗鱼干,香葱打结放入,中火加盖红烧一小时左右;取出香葱结不要,收干汤汁,起锅。
2、方法二:清蒸鳗鱼干。鳗鱼干先用温水泡15分钟;芹菜洗净切小段,姜切成丝,大蒜切片;把鳗鱼干先放下面,芹菜和姜丝,大蒜放上面,再滴几滴酱油在碗里;放锅上蒸15分钟,我怕不熟,所以蒸久了一点 ;出锅后滴几滴香油,再拌匀就可以享用了。
3、方法三:海鳗鱼干:鳗鱼干提前用凉水泡三小时,洗净,切段备用。五花肉切块,入凉水锅中,焯煮十分钟,去掉血沫,捞出沥去水份。炒锅放一点点植物油,下五花肉和老姜,小火煸炒至微微发黄,烹入白酒。待白酒香味出来后,调入生抽和老抽,冰糖炒匀上色。加足量的开水,以没过肉的半指高度,再入切好的鳗鱼干,香葱打结放入,中火加盖红烧一小时左右。取出香葱结不要,收干汤汁,起锅。