海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-05-19 20:01:47作者:佚名
步骤1
准备食材:鱼肉300克、豆腐100克、胡萝卜100克、葱20克、姜20克、花椒5克、白醋1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、色拉油适量。
步骤2
葱切段。
步骤3
姜切片。
步骤4
胡萝卜切片。
步骤5
豆腐切块。
步骤6
将鱼肉剁成块。
步骤7
用盐和料酒腌15分钟。
步骤8
锅里热油,油温8成热,放入鱼块,煎至微黄后放入花椒、姜片。
步骤9
锅中放半锅水,再放入胡萝卜、豆腐,大火煮开。
步骤10
再放入白醋,最后转小火煮20分钟。
步骤11
加入葱花即可出锅。