黄芪和当归泡水是一味具有很好补气养血、调养气色等功效的保健饮品，但很多人不知道泡饮的时候具体要放多少黄芪当归合适，那下面就来大家讲解一下黄芪当归泡水的相关适宜，赶紧来了解一下吧。

黄芪当归泡水比例

5：1为宜。

黄芪味甘、微温，食用可补气升阳、固表止汗、生津养血等；而当归味甘、辛，性温，食用可活血止痛、补血调经等两者搭配温补作用较强，在剂量上不能放太多，用量比例也需把握合适，应以5:1（即五份黄芪搭配一份当归的用量）的搭配泡饮服用为宜。

黄芪当归泡水可以天天喝吗

如对症服用的情况下，是可以天天适量饮用的。

黄芪和当归泡水在《兰室秘藏》中是一剂补血汤，其有很好的养血补气功效，对于血虚萎黄、气血两虚的人群而言，在专业医师的指导下按照规定的剂量服用，需坚持天天喝才能看到比较明显的效果。

当归黄芪泡水每天喝多少

黄芪30克、当归(酒洗)6克。

据《兰室秘藏》中写到的当归补血汤，其中黄芪用量为30克、当归(酒洗)是6克，需用适量清水煎煮1小时左右，然后在饭前服用，但不要过量用药，以免出现腹泻、上火等不适症状。

黄芪当归泡水的功效

1、补血行气

当归具有补血活血的功效，帮助增加血管流量，补充血容量；黄芪可以补中益气，促进体内的血液循环，当归黄芪水对于贫血、因血虚所致的月经量少、经闭不下等症具有一定的辅助治疗作用。

2、活血通络

当归对血液具有双向调节作用，不仅能补血养血，同时具有活血化瘀的功效，可以帮助维持血管通畅，降低血管阻力；黄芪可补中益气，帮助调畅气机，扩张冠状动脉，改善心肌缺血，喝当归黄芪水可帮助治疗因瘀血阻滞引起的冠心病、高血压、高血脂、月经不调等症。

3、提高免疫力

当归中的萃取物阿魏酸钠和当归多醣等物质可以帮助增强体内吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的转化能力，从而增强免疫细胞抵御病菌的能力；黄芪中的有效成分可以增加机体的免疫功能，对于易出汗，经常性感冒的人群具有一定的好处。

4、延缓衰老

当归中的阿魏酸等成分可以帮助清除体内自由基，抑制氧化反应，减少自由基对机体的损害；黄芪中的有效成分可以帮助增强细胞活力，延缓细胞衰老的进程，所以喝当归黄芪水有利于减少色素沉着，减少皱纹的生成。

5、护心降压

当归不仅能补血养血，同时具有活血化瘀的功效，可以帮助维持血管通畅，降低血管阻力；黄芪可补中益气，帮助调畅气机，扩张冠状动脉，改善心肌缺血，当归和黄芪一起吃可以帮助保护心脑血管，降低血压值。

黄芪当归泡水喝的禁忌

1、禁忌人群

（1）孕妇

当归有活血的作用，能刺激子宫，引起子宫兴奋，孕妇吃当归可能会导致流产。而黄芪具有补气，助长血肉的功效，孕妇吃黄芪可能会使胎儿的发育过猛，在生产时因胎儿过大，引起难产。

（2）阴虚体热者

如：五心烦热、盗汗、舌红少苔等，当归药性偏温，阴虚者服用可能加重体内的阴虚症状。

（3）经期女性

当归具有活血补血的功效，正处于月经期的女性吃当归可能会导致经血量增加或使经期延长。

（4）感冒患者

当归属于温补药，感冒者服用可能导致邪气不能外出，停滞体内，致使感冒症状加重。

（5）热毒炽盛者

如：各种化脓性感染，咽干咽痛、舌苔黄燥等，黄芪药性偏温，有补气提气的作用，热毒炽盛者吃黄芪可能会加重症状。

2、忌不对症服用

黄芪当归泡水如果不对症服用的话适宜血虚微黄、气血亏虚的人群服用，若没有上述症状的人群则不宜喝，否则可能导致内热旺盛，血气过足，容易出现上火等身体不适症状。