海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-12 08:56:36作者:佚名
1、原料:南瓜500g、鸡肉300g、豆豉5g、大葱5g、姜5g。
2、调味:盐、酱油各适量。
3、鸡肉洗净沥水,斩成小块待用。
4、取大碗,将鸡肉中加入葱段、姜片、豆豉、酱油、盐、少许淀粉,腌制20-30分钟。
5、南瓜外皮洗净,1/3处剖开,掏去瓜瓤,摆放在盘中。
6、放入蒸锅,大火隔水蒸10分钟取出,倒出盅内的水。
7、将腌制入味的鸡肉码入南瓜盅中,放入蒸锅。
8、文火蒸30-40分钟,至南瓜熟透、鸡肉熟烂,撒上葱花即可。