海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-03-25 07:56:14作者:佚名
1、娃娃菜3棵、泡发香菇2朵、胡萝卜一小块、蛋清一只。
2、娃娃菜掰开,或对剖再对剖开。
3、煮一锅开水,加入少许生油,少许食盐,把菜放进去煮。
4、菜变软的时候可以把香菇也扔进去煮一下。
5、娃娃菜煮熟后捞起装盘备用。
6、打一个蛋清,用少许香菇精、一点儿食盐、一点儿生抽,少许生粉,加入一碗清水搅匀成欠汁。
7、把香菇、胡萝卜分别切碎。
8、热锅将欠汁倒入煮开,再将香菇粒和胡萝卜粒倒入,小火,轻轻翻炒,看到欠汁越来越稠的时候,将蛋清倒入,迅速划散,关火。
9、将煮好的欠汁浇在娃娃菜上,完成。