更新时间：2023-02-23 14:16:19作者：未知
1、材料：上海青2颗、橄榄油少许、盐2克、味精2克。
2、上海青两颗冲洗干净。
3、切好，叶、梗分开放。
4、起锅烧水。
5、水开下入青菜梗，盐。
6、一分钟后放入味精。
7、紧接着放入菜叶。
8、淋少许橄榄油，出锅即可。
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1、茄子茄子自身的表面有一层蜡，能起到很好的保护作用，所以可将茄子套上依次保护膜放置在阴凉的地方储存10天左右即可。2、豆角豆角如果长期放会出现变干的现象，所以可以先将豆角在沸水中焯水后捞出然后放置在阴凉通风的地方，如果
2024-10-05 09:39
1、羊肚菌可以煮汤喝，也可以和鸡肉一起搭配，再在其中加入一些红枣、枸杞之类的东西，这样可以调味。羊肚菌是没有任何的毒性的，且对身体非常有好处。不过，不要吃太多，基本一次食用50-100克即可，羊肚菌当中的纤维素和果胶非常
2024-10-05 09:35
1、抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。2、葡萄籽中的花青配糖体，其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。3、绿茶属于未发酵茶，含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆固醇
2024-10-05 08:40
1、处暑吃这些养生：石榴含有丰富的膳食纤维和花青素，有强抗氧化的作用，秋季食用石榴，有延缓衰老、预防动脉硬化的作用。秋季食欲大开，开始食用大量温补油腻的食物，很容易引起便秘，这时候可以选择吃南瓜，南瓜的营养价值很高，富含
1、材料：扁鱼一条、盐、葱、姜、酱油、料酒。2、扁鱼洗净，用盐腌制15分钟；3、在盘子下层铺上葱末、姜末，放上鱼；4、在鱼身上加少许蒸鱼酱油，料酒；5、下锅大火蒸8分钟；6、起锅前在鱼身上洒葱花；7、再蒸2分钟，好啦，出
2024-10-05 07:41
1、材料：鸡翅10个、生姜丝适量。调料：蚝油3汤匙、白酒1汤匙、糖1匙、盐1-2匙。2、将鸡翅放入大的盆中，倒入蚝油、白酒、糖、盐，还有姜丝。3、搅拌匀后，腌上1小时以上。如果时间充分可以盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏4，5个
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2024-10-05
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