海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-04-24 00:09:19作者:佚名
1、食材。大米400克,豌豆40克,胡萝卜40克,虾仁约50克,鱿鱼约50克,洋葱1/4个,咖喱2块(约65克),盐适量,葱末1大勺,冷水440克。
2、虾仁洗净切小块;鱿鱼洗净切十字花刀再改刀成小块。
3、咖喱放入小碗中加入适量开水。搅拌至咖喱融化粘稠成酱状。
4、大米淘洗干净放入微波炉专用砂锅中,加入所有食材,倒入咖喱酱和适量盐。倒入冷水,搅拌均匀。
5、盖上砂锅盖子,放入微波炉中,选煮饭功能,重量选400克(所用大米的重量),启动微波炉即可,微波炉默认时间为27分钟。
6、饭煮好后取出,撒入葱末拌匀即可。