腹胀，通俗来说就是肚子胀气，有的人每餐吃得不多，但也总是感到吃撑，或是肚子里有气。那么老是腹胀是怎么回事呢？

肠道敏感性高

老是腹胀的原因之一可能是肠道敏感性高，说得通俗点，就是这部分人的肠道神经比较娇气，对于大部分人来讲较轻或正常的刺激，就能让他们感觉到腹胀、腹痛等肚子不舒服。

产气细菌增多

人体的消化道里留存有千千万万的细菌，一些总是被腹痛、腹胀等问题困扰的胃肠病人，很有可能是因为消化道里产气的细菌数量增加而导致出现肠胃不舒服的症状。

大脑判断错误

腹胀是一种主观感受，而这种感受最终还是由大脑得出。大脑如果出现了问题，也可能会引起腹胀的困扰。而往往长期腹胀的人，可能会伴有轻度的精神障碍。

其他原因

除了以上原因，胃肠动力减弱、食物不耐受、糖吸收不良综合征和长期便秘等，都有可能引起慢性腹胀。所以腹胀的原因不一而足，需要就医诊治，才能有效改善病情。