有些人有碰到过指甲和肉分离的情况，那到底是因为什么原因导致我们的指甲和肉分离呢？指甲和肉分离了我们又该怎么办呢？让我们一起来看一下吧。

受到外力损伤

指甲长期受外力影响或者是突然遭到了重力冲击都可能出现甲盖与肉分离的情况，例如长期敲键盘也有造成甲盖与肉分离的风险。

指甲疾病

如甲沟炎或者是灰指甲等情况就很容易造成甲盖与肉分离，感染了灰指甲之后指甲会变干变碎屑状，很容易从甲床之间分离开来。

指甲长期泡水

指甲经常泡在水里就容易导致指甲变软，从而就很容易导致指甲与肉分离，特别像从事手工清洗工作者就很容易出现这种情况。

过度清洁指甲

有些人经常喜欢修剪指甲，对指甲进行清洁，还有人有做美甲的习惯，其实过度的清洗和磨损会使指甲变得脆弱，从而会导致出现甲盖与肉分离的情况。

指甲盖和肉分离怎么办

就医治疗

首先建议及时去往正规医院皮肤科进行专业的检查，然后在医生的指导下遵医嘱治疗，看是否需要拔甲。

注意指甲的养护

平常修指甲的时候一定不要太过度，这样很不利于指甲的生长，且尽量不要去做美甲，因为指甲油中含有很多毒性化学成分会不利于指甲的恢复，另外要保持指甲的干净与干燥。

补充营养

指甲长出需要一段时间，这期间我们可以适量多补充一点维生素、蛋白质和钙类，可以有助于指甲的恢复。

怎么保持健康的指甲

1.剪指甲的时候不要不要修剪的太短，两侧不要减的太过里面，否则很容易引起甲沟炎；

2.平常干家务的时候经历将手套戴上，因为洗涤剂中的化学成分也会对我们的指甲造成伤害。

3.平常生活中尽量不要用手去扣东西，这容易损伤我们的指甲。