贫血在人群中的发病率是很高的.而仅仅是贫血都有很多不同的分类和不同的病因，相当的复杂.比如缺铁性贫血就是如今生活中很常见的贫血类型.而究其原因就是人们在饮食上的挑食现象所造成的铁摄入不足.所以要治疗缺铁性贫血就要用到生活中的一些食疗小偏方了.

食疗偏方一:花生红枣汤

配方: 连衣花生200克，红枣30~50克.

制法: 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可.

功效: 温补脾肾.

用法: 吃红枣、花生，喝汤.

食疗偏方二:芪枣羊骨粥

配方: 羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克.

制法: 先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可.

功效: 补肾强筋，健脾益气.

用法: 温热空腹食用，10~15日为1个疗程.

食疗偏方三:参杞狗肉

配方: 狗肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克.

制法: 上物除狗肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁.将狗肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适量清水，煮沸后，文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用.

功效: 益气温阳补血.

用法: 佐餐食用.

挑食无论如何来说都是非常不好的一种行为.它不仅仅会引起缺铁性贫血，同样还会引起许多其他的疾病.而如今挑食已经是这个社会的人们常见的一个现象了.所以，挑食这样的坏习惯是必须要改正过来的.只有这样才能让那些疾病远离人们的身边.